Arbour Hotel And Residence Pattaya จัดงานวิ่ง TRICK & TRAIN วันที่ 17 ต.ค. 2569
update ปฏิทินงาน event กับกิจกรรม TRICK & TRAIN จาก Arbour Hotel And Residence Pattaya ชวนนักวิ่งมาฝึกทักษะและฉลอง Halloween ในวันที่ 17 ตุลาคม 2569
Arbour Hotel And Residence Pattaya เตรียมจัดกิจกรรม TRICK & TRAIN เพื่อเอาใจผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและต้องการพัฒนาศักยภาพของตนเอง โดยงานนี้จะจัดขึ้นในเช้าวันเสาร์ที่ 17 ตุลาคม 2569 ตั้งแต่เวลา 06.00 น. ถึง 10.00 น. ณ บริเวณโรงแรมและพื้นที่ใจกลางเมืองพัทยา กิจกรรมดังกล่าวเปิดโอกาสให้นักวิ่งได้ร่วมสนุกในบรรยากาศ theme Halloween พร้อมทั้งเรียนรู้เทคนิคใหม่จากผู้เชี่ยวชาญเพื่อนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน การจัดงานครั้งนี้มุ่งเน้นการสร้างชุมชนคนรักสุขภาพให้ได้มาพบปะและทำกิจกรรมร่วมกันอย่างสร้างสรรค์
| รายละเอียด | ข้อมูล |
|---|---|
| วันที่จัดงาน | 17 ตุลาคม 2569 |
| เวลา | 06.00 น. ถึง 10.00 น. |
| สถานที่ | Arbour Hotel And Residence Pattaya |
| ราคาบัตร | 790 บาทสุทธิ ต่อท่าน (รับจำนวนจำกัด 40 ท่าน) |
| ช่องทางการติดต่อ | LINE @arbourpattaya |
โปรแกรมการฝึกซ้อมและเส้นทางวิ่ง
สำหรับรูปแบบของกิจกรรมจะเริ่มต้นด้วยโปรแกรม PEEK-A-RUN ซึ่งเป็นการวิ่งรูปแบบ City Run ระยะทาง 3 ถึง 5 กิโลเมตร โดยมี coach เบนซ์เป็นผู้นำทาง ผู้เข้าร่วมจะได้วิ่งสัมผัสบรรยากาศยามเช้าผ่านใจกลางเมืองและเลียบชายหาดพัทยาเพื่อเป็นการอบอุ่นร่างกาย หลังจากนั้นจะเข้าสู่ช่วง Running Drills รวมถึงการทำ Footwork Training เพื่อฝึกฝนการปรับท่าวิ่งและการเคลื่อนไหวให้เหมาะสมกับสรีระ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ฝึกสามารถวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในระยะยาว
เมื่อปรับพื้นฐานท่าวิ่งเรียบร้อยแล้ว ทุกคนจะได้ท้าทายขีดจำกัดของตนเองด้วยโปรแกรม Oregon Circuit ซึ่งเป็นการฝึกซ้อมที่ถูกออกแบบมาเป็นพิเศษ โปรแกรมนี้จะผสมผสานท่าออกกำลังกายถึง 15 ท่า สลับกับการวิ่งระยะสั้น 200 เมตรอย่างต่อเนื่อง วิธีการฝึกเช่นนี้จะช่วยเพิ่มความทนทานและความแข็งแรงให้กับระบบกล้ามเนื้อและระบบหายใจ ทำให้สมรรถภาพทางกายโดยรวมของนักวิ่งพัฒนาขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
การฟื้นฟูร่างกายและมื้อเช้าแบบจัดเต็ม
นอกจากการฝึกซ้อมอย่างเข้มข้นแล้ว ผู้เข้าร่วมงานยังจะได้รับความรู้จากนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด โดยจะมีการแนะนำเทคนิคการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนัก เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บและดูแลร่างกายได้อย่างถูกต้องตามหลักวิชาการ ความรู้เหล่านี้สามารถนำกลับไปประยุกต์ใช้กับการฝึกซ้อมในชีวิตประจำวันของแต่ละบุคคลได้อย่างยั่งยืน
เพื่อเป็นการเติมพลังและปิดท้ายกิจกรรมอย่างสมบูรณ์แบบ ทางโรงแรมได้จัดเตรียมอาหารเช้าในรูปแบบ a la carte buffet ไว้รับรองผู้เข้าร่วมทุกท่านที่ห้องอาหาร Fundamental Specialty Coffee and Eatery ภายในงานยังมีการเสิร์ฟ specialty coffee รสชาติเยี่ยมให้ทุกคนได้ดื่มด่ำ ช่วงเวลานี้เปิดโอกาสให้นักวิ่งได้พูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์และทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ใน community เดียวกันอย่างอบอุ่น
ข่าวกิจกรรมนี้น่าสนใจอย่างยิ่งสำหรับนักท่องเที่ยวที่มองหากิจกรรมยามเช้าเพื่อสุขภาพเมื่อมาเยือนเมืองพัทยา รวมถึงประชาชนทั่วไปที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ต่อผู้จัดงาน event และคนทำงานโรงแรมที่สามารถนำแนวคิดการจัดกิจกรรมผสมผสาน lifestyle นี้ไปศึกษาเป็นต้นแบบ เพื่อปรับปรุงและสร้างมูลค่าเพิ่มให้กับธุรกิจบริการของตนเองได้ในอนาคต